Ostukorv: 0

Heliose naiskond läbis enesekaitsekoolituse

Heliose naiskonna liige Silja Möllits põnevast ettevõtmisest: „Enesekaitsekoolituse eesmärk oli suurendada naiskonna enesekindlust just füüsilise kontakti ja oma jõu tunnetamise osas. Rahvaliiga mängude ajal on tihti pallivõitlusega raskusi ning jäädakse vastasele selles osas alla. Koolituse algus oli teoreetiline. Räägiti läbi peamised ohukohad ja olukorrad avalikus ruumis liikudes, mis võivad viia füüsilise enesekaitse vajaduseni. Seejärel, kuidas selliseid olukordi vältida. Ülejäänud koolituse osa oli praktiliste võtete harjutamine juhuks, kui ikkagi tekib vajadus ennast füüsiliselt kaitsta. Harjutati lihtsamaid käe- ja jalalöögi tehnikaid, käehaardest vabanemist ning maakaitseasendit. Koolituse läbiviija oli Naiskodukaitse Tartu Tamme jaoskonnast Kerli Prants.“

Osalejad olid vaprad ja aktiivsed ja nagu näha saadi juurde kõvasti enesekindlust, sest enesekaitsekoolitusele vahetult järgnenud Puhja Cup-il sai naiskond esikoha!