Hea teada!

Ära puutu palli käega! Ära pane vastasele jalga taha! Proovi mängida palli, mitte vastast! Õpi selgeks, kuidas käib õige audivise! Kanna alati säärekaitsmeid! Ära kasuta mängu ajal rumalaid sõnu! Ära vaidle kohtunikuga! Austa vastast isegi kui ta on sinust mänguliselt parem, proovi saada temast paremaks treenides! Eemalda mängu ajaks kõik mittevajalikud asjad! Ära tee mängu... View Article
Jalgpall on oma olemuselt välitingimustes harrastatav ala. Mida vanemaks saavad noormängijad seda rohkem treeninguid toimub väljas ja seda ka talvel. Talviste välitreeningute puhul on äärmiselt oluline riietus. Ka rahvatarkus ütleb, et pole olemas halba ilma, on vaid vale riietus. Põhireegel riietusmisel talvistele treeningutele on kihilisus. Oluline on, et riided oleksid seljas kihiliselt. Treeningu alguses peaks... View Article
food-suplement-300x300 ,,Sa oled see, mida sööd,” on kunagi öelnud Gillian Mckeith. Iga inimene vajab toitu, et organism areneks ja oleks terve. Eriti oluline peaks toitumine olema just meie sportlastele. Sportlane vajab õiget toitu, et organism areneks, treengingutel kulutatud energia taastuks kiiresti ja tulemused oleksid paremad. Sellepärast tuleks järgida toitumise põhitõdesid. Üldiselt kulutab üks jalgpallur peamiselt süsivesikuid... View Article